221 Results for author: admin

Η σημασία του νερού για τα παιδιά

Λύνουμε τις απορίες γύρω από το νερό και τα παιδιά, ποιά είναι η σωστή ποσότητα που πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί προσχολικής ηλικίας και πόσο ένα μεγαλύτερο; Πώς μπορεί κανείς να αναγνωρίσει τα ... More

Οι «Έξυπνοι» Στόχοι στον αθλητισμό

Πώς μπορούν οι «Έξυπνοι» Στόχοι στον αθλητισμό (S.M.A.R.T.) να «διασφαλίσουν» την αυτοπεποίθηση του κάθε αθλητή; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους νεαρούς αθλητές να θέτουν σωστούς και εφικτούς στόχους ... More

Διαχείριση της ήττας στο αθλητισμό

Σε όλα τα παιχνίδια, και στον αθλητισμό, υπάρχουν πάντα νικητές και ηττημένοι. Πώς μπορεί όμως ένας νεαρός αθλητής να διαχειριστεί μία ήττα; Πώς μπορεί ένα γονέας να κάνει επικοδομιτική κριτική ... More

Τι τρώω μετά από μία προπόνηση;

Ολοκλήρωσες την προπόνηση της μέρας … και τώρα τι; Τι τρώω μετά από μία προπόνηση και μετά από πόση ώρα; Ποιά είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν στην επαναφορά του οργανισμού ... More

Η σύγκριση και ο ρόλος της στην αυτοπεποίθηση των παιδιών

Τα παιδιά που βρίσκονται μέσα στο χώρο του αθλητισμού αναπόφευκτα μπαίνουν συνεχώς σε μία διαδικασία σύγκρισης. Συγκρίνουν τα ίδια τον εαυτό τους με τους συναθλητές τους ενώ πολλές φορές και οι ... More

Τα ψυχολογικά οφέλη του αθλητισμού στην προεφηβεία και εφηβεία

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να συμβάλει θετικά στην υγιή ανάπτυξη και την ψυχολογική ευεξία των εφήβων. Παράλληλα, μπορεί να λειτουργήσει ως πρόδρομος για τη δια βίου ενασχόληση με την άσκησ... More

Διατροφή πριν την προπόνηση στον αθλητισμό

Η πιο συνηθισμένη απορία όλων των αθλούμενων! Τι να φάω πριν την προπόνησή μου; Πόση ώρα πριν να κάνω το γεύμα μου ώστε να αποδώσω το μέγιστο; Όλες τις απορίες σχετικά με την διατροφή πριν την προπό... More

Βόλεϊ-Οριστική διακοπή των πρωταθλημάτων για Αγόρια Κ18 & Κορίτσια Κ18

ΑΠΟΦΑΣΗ Δ.Σ./Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Α.Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Α. στη συνεδρίασή του Νο29-22/6/20, που έλαβε χώρα μέσω τηλεδιάσκεψης, σε συνέχεια των αποφάσεων που αφορούν τα πρωταθλήματα κατηγοριών ευθύν... More

Βόλεϊ – οδηγίες για τους αθλούμενους

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ  ΑΘΛΗΤΕΣ-ΡΙΕΣ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪ  ΤΟΥ Α.Γ.Ο. ΕΥΡΥΑΛΗ ΓΛΥΦΑΔΑΣ. Το Τμήμα Βόλεϊ  του Συλλόγου μας μετά και την ενημέρωση του Υπουργείου Αθλητισμού για σταδιακή άρση των ... More

Βόλεϊ : Επανέναρξη προπονήσεων και φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος

Για το σχεδιασμό της σταδιακής επανέναρξης των προπονήσεων των τμημάτων Βόλεϊ παρακαλούμε όπως συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα: Loading… More